Le Pilates

comment est né le pilates ?

Le mot « Pilates » est un nom propre, le nom de famille de Joseph Hubertus, fondateur de la méthode Pilates, initialement appelée Contrologie.

Joseph Pilates est né en 1880 dans une famille modeste allemande à une époque rude marquée par la misère et le manque de nourriture. Il souffre d’asthme et de rachitisme, des affections qui dans l’enfance le laissent affaibli. Son père, un passionné de culture physique lui transmet le goût de l’effort et du dépassement de soi. Joseph qui rêve d’améliorer sa santé cherche un moyen de renforcer son corps et son esprit. Il se lance dans le yoga, les arts martiaux, la boxe et en parallèle étudie assidument l’anatomie, la physiologie et les mouvements du corps.
En quelques années, il se forge un physique et une santé incroyable. C’est en s’inspirant de de son expérience d’athlète qu’il va petit à petit élaborer un nouveau système d’entrainement : la Contrologie.
Joseph accompagne un boxeur en Angleterre lorsque la 1ère guerre mondiale éclate. Il est fait prisonnier dans un camp d’internement. Il décide de prendre en charge ses codétenus en leur enseignant son programme d’entrainement quotidien.
Près de 500 exercices constitueront sa méthode, qu’il s’appliquera à développer et à adapter à chaque personne. Joseph Pilates se forge une solide réputation si bien qu’à sa libération il est contacté par le futur parti nazi qui le sollicite pour assurer l’entrainement des forces de police.
Ce projet n’est pas du goût de Joseph Pilates qui décide en 1926 de partir pour l’Amérique afin d’y ouvrir son premier studio à New-York. Il y développe lui-même ses machines telles que le Reformer, le Cadillac, le Spine Corrector ou la Wunda chair, des appareils toujours utilisés aujourd’hui. Malgré son génie Mr Pilates ne recevra que peu de reconnaissance de son vivant.
De nombreux disciples perpétueront la méthode après la mort de Joseph Pilates.