A propos
Laetitia Dubourg, en quelques mots
Qui suis-je ?
Sportive assidue depuis mon plus jeune âge, j’ai trouvé mon épanouissement dans la gymnastique aux agrès que j’ai pratiqué en compétition avant de l’enseigner bénévolement aux plus jeunes, pour mon plus grand plaisir.
Plus tard, afin de combiner ma passion du sport et des voyages, j’obtiens en 2006 un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme me permettant d’enseigner le fitness. Tout en parcourant le monde, je prends plaisir à transmettre le goût de l’effort et du dépassement de soi au son des musiques rythmées.
Je découvre la méthode Pilates grâce à une amie enseignante. Très rapidement je constate une amélioration de mes performances sportives tant personnelles que professionnelles ainsi qu’un mieux-être général. Les douleurs articulaires liées aux mauvaises habitudes posturales disparaissent tandis que la souplesse et la mobilité générales du corps progressent.
Conquise par la méthode, j’intègre en 2018 le centre de formation A-lyne, une école Parisienne réputée en Europe pour la qualité de ses formateurs et l’enseignement de la méthode Pilates dite « moderne ». Après un an de formation, j’obtiens la certification complète me permettant d’enseigner le Pilates au sol et sur machines reformer, cadillac et chair.
Dans la pratique du Pilates, j’apprécie tout particulièrement l’harmonie que l’on établit entre le corps et l’esprit, la reconnexion à soi-même et la prise de conscience de nos mouvements.
De retour dans ma région natale, avec patience et bienveillance, j’espère vous accompagner vers ce« mieux-être » physique et mental que ce soit dans votre vie quotidienne ou sportive.
Un studio sur mesure dédié à la pratique du Pilates
Le Studio Pilates situé à Belin-Béliet
Conçu pour offrir un espace chaleureux et convivial, LD Studio Pilates, situé à Belin-Béliet, accueille des pratiquants de tous niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Nous mettons l’accent sur la bienveillance, l’accessibilité et le bien-être de chacun. Grâce à des cours adaptés à chaque profil, notre objectif est de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la posture et de favoriser la détente mentale. Que vous cherchiez à tonifier votre corps, à vous recentrer ou simplement à vous accorder un moment de sérénité, notre studio est là pour vous accompagner.
