Alliez les avantages d'une séance privée au plaisir de partager ce moment à deux.
Il est conseillé d’avoir le même niveau de pratique pour profiter pleinement de la séance.
La séance se déroule sur machine reformer et/ou sur tapis avec du petit matériel (foam roller, magic circle…).
En petit groupe, sur tapis, nous travaillons l’ensemble des muscles profonds du corps. L'utilisation de petits matériels permettra de diversifier les séances et d'enrichir l'approche du renforcement musculaire.
Alliez les avantages d'une séance privée au plaisir de partager ce moment à deux. Il est conseillé d’avoir le même niveau de pratique pour profiter pleinement de la séance.
Une séance individuelle sur mesure, adaptée à vos besoins et à vos objectifs, qui se déroule sur machine reformer et/ou sur tapis avec du petit matériel.